ハーブデトックス二か月目の中盤にはいりました！ ３Ｌ 水がスムーズに飲めるようになりました 楽々と３Ｌほど飲めた日もでてきました 頭は３Ｌも多いんじゃない？ といいますが 体が求めているときは飲むことにしています それなりに体には体の事情があるのでしょう 暑くなってきたから、 汗をかくようになってきたとか 尿をもっと出したいとか ３Ｌも飲んだ日は、夜寝る前にも飲みたいというので コップ一杯の水をのみました 途中でトイレに起きるかと思っていたら 朝までぐっすり眠らせてくれました ひと月前のデトックスで お腹につまっていたゴミが掃除されたので 水を蓄えておくスペースができたのではないか？ と感じます スペース＝空（から） 空にするって大切ですね！ ちなみに糖質を減らしてからは お腹がすく時間が楽しくなってきています 昔はお腹がすくとイライラしていたのに お腹がすく時間がくると ウキウキすることが増えてきたのです！ 体と話をする時間が増えたのです 「お腹が空いたのね もう少しでご飯の時間だけれども もう少し待ってね 空腹時間が私をメンテナンスしてくれるから そうだ！ お風呂でもはいる？」 こうして私は自分の体を外側からメンテナンスしに お風呂に入ってしまいます 体は話を聞いてあげると楽しそうです お腹がすいていても 私に付き合ってくれています ありがと私の体 クリックしてくれると うれしいです
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